Bonjours à tous et surtout... Bienvenue !

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Vous trouverez ici un journal de mes apports caloriques, photos hebdomadaires, quelques recettes, vidéos, photos, avis et autres tuyaux... Ceci est donc le premier post et, je l'espère le premier d'une longue série.

N'hésitez pas à commenter et à me contacter pour avoir des avis ou autre !

Vous le verrez bien assez tôt, je n'ai pas la langue dans ma poche et je ne suis pas médecin, mais tout ce dont je vais parler ici, je le connais parce que je l'ai testé, je suis passé par là et si j'ai réussi à perdre du poids (et je continue le suivi) vous POUVEZ LE FAIRE VOUS AUSSI!

La premiere étape est d'y croire et de vous motiver !

Alors, prenez vous en photo torse nu (ou nue), notez votre poids, mesurez vos hanches et les zones disgracieuse de votre silhouette, prenez note de tout ça et dites vous bien que ça sera bientot de l'histoire ancienne !

A très vite !

Aurelien